אני מקבל חששות רבים כמו גם חיפושים רבים כיצד אני חוזר מאכילת יתר או זלילה. זה קורה הרבה מאז שהתחלתי את העבודה החדשה שלי. אני עייף, בדרך כלל מוצף כמו גם חרד. הדברים האלה שווים אכילה בשבילי.
אתמול בערב קיבלנו את הבית בסביבות השעה 23:00, כמו שעדיין הייתי צריך לבלוג, כמו גם על מאמר שהיה אמור להגיע בחצות. למרות שרק חזרנו מארוחת הערב הגדולה בעולם, בסופו של דבר שמרתי על עסקים עם כמה חטיפים.
הסרטונים האחרונים שלי
קיבלתי מבחן COVID-19
קבלת מבחן נגיף Coronavirus – בדיוק איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי וגם יותר. קיבלתי את המבחן המסורתי כמו גם בן קיבל את הבדיקה המהירה של Covid-19.
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 16 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 3
00:51
לחיות
00:00
08:21
05:16
אני רוצה להיות משוגע כמו גם מצער כמו גם להתנשא על עצמי. אבל במקום זאת אני סופר היום כיום הראשון בחזרה לאכילה נקייה.
איך אתה מקפיץ בחזרה מגלג ‘?
תתאמן קצת.
אני הולך או רץ כדי לסייע להרחיק כמה מהנפיחות. אכילת יתר אמש פירושה שהריצה שלי הייתה מצליחה, אולם לפחות ניסיתי.
טיפ: הנחת לא נחשבת כפעילות גופנית.
מה אוכלים אחרי זלילה?
מזונות מלאים ובריאים.
למרות שלא הייתי רעב במיוחד אחרי לילה של אכילת יתר, אני מבין שאם אני נמנע מארוחת הבוקר הבטן שלי תתחיל לרעש בעוד כמה שעות, אני בסופו של דבר רעב מדי לארוחת הצהריים כמו גם לגלוס. המחזור יימשך אם לא תעצור אותו.
האם אתה גורם לעצמך להקיא? (אני מקבל את הדאגה הזו מאוד. אני מקווה שזו לא הודעה שאומרת לי שהשיניים שלי משובצות.)
לא.
בסופו של דבר, אני מרגיש מטורף כמו גם מעוצבן על עצמי, אולם זה לא משנה את המצב. אני צריך לחזור לרכבת האכילה הבריאה כמו גם לסלוח לעצמי על הכנת פססטופ בווימינג-ויל.
בחדשות אחרות, מהנות יותר … שמעת על סולוט ווק?
לא, זו לא בדיחה על איך אני שופך בווגאס …
זו הצעה שהחלה בתגובה לקצין משטרה בטורונטו בעצם ואמרה, “אל תשמח כמו שרמוטה אם אתה לא רוצה לאנס.”
Wtf.
בתגובה, קבוצה של נשים כמו גם גיא צעדו במימון בבגדים פרובוקטיביים להפגנה. התנועה גדלה מאז. (מָקוֹר)
ההליכה הראשונה של הזונה הייתה בטורונטו, אחת נוספת נערכה לאחרונה בסיאטל, כמו גם כעת מאורגנת בהודו.
מחשבות?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
פיתרון לדאגות המריצות שלך
פיתרון לדאגות המריצות שלך
שלום! וידאו חדש עכשיו בערוץ הטלוויזיה של RER Instagram! חילקתי אותו בשני סרטונים כדי להקל על גילוי התגובה
איך בדיוק לעצור פריצת הרגל לקויה – 126
איך בדיוק לעצור פריצת הרגל לקויה – ג’רזי באיירן מינכן 126
טכניקה להפסקת אכילה, אכילה זלילה או הרגל מסכן אחד נוסף. קצה האכילה האינטואיטיבי הטוב ביותר שיסייע לכם לתעלות את תוכנית הדיאטה A
שאלות ותשובות על אכילה אינטואיטיבית וצירים, טיפים לריצה בקיץ כמו גם יותר!
שאלות ותשובות על אכילה אינטואיטיבית וצירים, טיפים לריצה בקיץ כמו גם יותר!
הפעלת מזון כושר גופני דאגות אכילה אינטואיטיביות כמו גם תשובות. טיפים לריצה בקיץ, מה לעשות אם אתה בדיכאון ו
איך בדיוק להתחיל לרוץ עם Strat Run / Walkegy
איך בדיוק להתחיל לרוץ עם אסטרטגיית הריצה / ההליכה
בדיוק איך להתחיל לרוץ עם תכנית עם מרווחי הליכה. רצים חדשים כמו גם רצים חוזרים לרצים/תרשים זמן הליכה כדי להקל
למה אני לא רץ על החול עם זאת אתה עושה לך
למה אני לא ג’רזי קשיווה רייסול רץ על החול עם זאת אתה עושה לך
לרוץ על החול זה נהדר בשבילך. ישנם יתרונות לריצה על חול רך בחוף הים אולם בשמירה על רישום
שאלות ותשובות – חלק 2 – האם אביא את הצעירים שלי לרוץ? בדיוק איך אני נשאר השראה לאכול בריא …
שאלות ותשובות – חלק 2 – האם אביא את הצעירים שלי לרוץ? בדיוק איך אני נשאר השראה לאכול ג’רזי ארסנל בריא …
שלום! איך הולך? יש לי סבב חדש של חששות ממך כמו גם את חברי הריצה המקוונים שלך! אלה היו כמה Q נהדר
⚡ מאת Shareaholic
ו