ניסיתי להתעדכן במיילים כל היום! עדיין עובד על זה אם אני חייב לך אחד
בחרתי קודם לכן כמה מבצעים של מנהלים בחנות – צרור של אספרגוס מערבב כמו גם המבורגרים טורקיה רזה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה נהדרת – ספר, פודקאסט כמו גם סדרות הערכת בידור ביתי חזותי.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 28 שניות
הבא בתור
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
04:49
לחיות
00:00
08:21
07:28
מכיוון ג’רזי אסטון וילה שלא היה לי מושג מה לייצר ארוחת ערב בחרתי פשוט לשלב את השניים. קבלתי את קציצות ג’רזי קאווסאקי פרונטלה ההודו כמו גם בישלתי את זה עם התבנית Veggies Plus.
כשזה נעשה הוספתי חצי צנצנת רוטב פסטה. מוגש עם כל כך הרבה פרמזן שאתה לא יכול לראות מה מתחתיו!
<הכנס 3 דיסקים של אדורה כמו גם כמה קרקרים של גרהם כאן>
רכשתי בן גלידה לפני שיצאתי לפילי עם כיוונים מסוימים = הוא היה לאכול הכל לפני שחזרתי. מכיוון שהוא לא עשה זאת, השלמתי את זה כמו גם בחרתי לאכול את השייק שלי ממכל הגלידה.
זה נראה כמו הרבה יותר פינוק!
יש לי סככת לב או שיש לי התקף לב. אני אתן לך להבין בבוקר.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. ארוחה צדדית ארוזת ביתית ארוחה מתכון פוטלוק
חצי מרתון בתכנית אימונים של 10 שבועות כמו גם רישום אריזת מירוץ וכן טיפים
חצי מרתון בתכנית אימונים של 10 שבועות כמו גם רישום אריזת מירוץ וכן טיפים
תוכנית אימונים של חצי מרתון. שגרת חצי מרתון חינם של 10 שבועות עם ריצה כמו גם ימי מתיחה. אריזת יום המירוץ רשימה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ כמו גם מתי לאכול. 15 מושגי חטיפים מהירים ג’רזי ספורטינג בראגה לפני ריצה לרצים חדשים כמו גם אימונים לחצי מרתון
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון לשבוע פשוט
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון לשבוע פשוט
מתכון פשוט של Enchiladas המלאים במרכיבים בריאים! המסורת המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב מצוינת כמו גם
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
מתכון תבנית טאקו שרימפס פשוט. טאקו שרימפס קליל עם רוטב קרם כוסברה ארוז בחלבון כמו גם W.
מה מעכב אותך ממטרת הריצה שלך
מה מעכב אותך ממטרת הריצה שלך
הלך הרוח שלך הוא מה שבאמת מעכב אותך מיעדי הריצה שלך. זו לא היכולת שלך לרוץ את זה מהר או רחוק
⚡ מאת Shareaholic
ו