אני מקבל מיילים רבים מאנשים שרצים מכיוון שהם רוצים לרדת במשקל, אולם לא רוצים לאכול כדי לתדלק את הריצות שלהם. אני תמיד מציין – כשאתה שואל חלק גדול מגופך (בסוג זה של הגורם לבחור מיילים), ספק הרבה מאוד (בסוג האוכל הנהדר כמו גם מנוחה נהדרת).
שאלתי הרבה מגופי השבוע. שני יחסי ציבור של חצי מרתונים בשבוע אחד! זה אבסורד בשבילי. ברצינות, אני בקושי מרגיש בנוח לקרוא לעצמי רץ.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. הערכה חדשה של אתלטה HIIT IT 9 במכנסיים קצרים.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, 21 שניות
הבא בתור
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
07:28
לחיות
00:00
08:21
08:21
כשאני שואל הרבה מגופי, גם אני מספק הרבה מאוד בחזרה. אני מספק לו הרבה אוכל נהדר – כמו עוגיות x402
וקיבלתי מיץ היום אחרי העבודה. אהההההה! השרירים שלי הטילו את זה אידיאלי.
“סליחה, מיס – מה אתה מופיע במעבר הוויטמין?”
השרירים שלי ג’רזי גמבה אוסקה גם קיבלו עיסוי כמו היום!
אני רץ לחולצת טי אז תן לי להראות לך את התוספת הכי נוכחית שלי. חצי המרתון של פונטנה מספקת חולצות כותנה, לא טיז ג’רזי נבחרת אנגליה בכדורגל טק. אני יודע, גם אני הייתי בהלם.
אבל, אני לא אהב את המירוץ החדש המועדף עלי. לא הורדתי את חולצת הטיי הזו בהתחשב בכך שהמירוץ
תועלת נוספת – חצי פונטנה גם מספק לך כובע כמו גם סיכה! זה מפצה על ה- Non Tech-Tee
הנה ירידה של חולצות המירוץ האחרות שלי.
איך אתה מספק בחזרה ג’רזי סאנפרס הירושימה לגופך?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק