היי! זמן מה אחורה ראיתי משהו באזור המטבח (אני חושב) שהראה לך בדיוק איך להכין פגזי טאקו קשים במיקרוגל. מה?! התרגשתי כל כך. תפסתי מייד את טורטיות התירס שלי (סוג זה נראה כאילו אני תופס חלק אקראי בגוף שאני מתקשר אליו ‘טורטיות התירס’ שלי, עם זאת אני לא מאמין שיש לי דבר כזה על האדם שלי) … בכל מקרה – ניסיתי לעשות פגזי טאקו קשים במיקרוגל.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 3
יומן וידאו אימוני מרתון – יום 3. ריצת יומן בדוק עם Run Eat Repeart
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
ריצה של 5 דקות חימום א
05:34
לחיות
00:00
08:21
00:51
גרסת אזור המטבח הצהירה לשימוש בספל. מיקום טורטייה תירס אחת בתוך ספל. מיקרוגל אותו לרגע. בוצע. יש לך מעטפת טאקו קשה!
אבל זה לא עבד בשבילי. ניסיתי את זה מספר פעמים כמו גם הטורטייה המשיכה להתמוטט על עצמו.
לכן, לאחר ניסוי כלשהו כמו גם שגיאה, כמו גם מספר רב של פגזי טאקו שהתמוטטו, שרופים, מעורפלים (שנאכלו בכל מקרה כשעמדתי באזור המטבח מתוסכלים) לבסוף הבנתי את המיקרוגל שלי.
זמן הבישול לפגזים הקשים מאזור המטבח היה שיטה ממיקרוגל שלי – זה לוקח כ -2 דקות בשבילי. עם זאת, אם אתה עושה את זה הרבה זמן הם יכולים לשרוף. אני סוג של כמוהם קצת שרוף אז לא אכפת לי מזה. פשוט עוקב אחריהם כמו גם להשתמש בזמנים אלה כאומדנים.
צפו במעטפת שלכם בפעמים הראשונות ביותר כדי להבין בדיוק כמה זמן אתם דרישה לבשל אותם. למרבה המזל, טורטיות תירס זמינות בחבילה של 800 כך שיש לך הרבה מה לשיטה עם …
הערה צדדית: בדוק את הטרור המכולת הזה מחנות 99 סנט. אני באמת יכול להשיג אוכל ג’רזי נבחרת גאנה בכדורגל בריא נהדר משם (וחבילת ה- PB של ריס בגודל של ריס בגודל של 8!).
במזון חיוני במיוחד כמו גם בחדשות כושר גופני …
קיבלתי מתח של Fitbit מהעסק בתיק Swag במרתון LA! אני נרגש כי אני רוצה לחזור ללכת יותר. אני באמת מאמין שההליכה היא התרגיל הטוב ביותר לירידה במשקל. כשהייתי מאוד ניסיתי לרדת במשקל התחלתי לצאת לטיולים יומיומיים. כמו גם זה פשוט מסייע במתח כמו גם חרדה. אני מרגיש כל כך הרבה יותר טוב אחרי הליכה טובה של ליל. אני רוצה להגיע ל -10,000 צעדים ביום מדי יום עד סוף השנה.
היום עשיתי ריצה קצרה כמו גם תיקון ה- ABS של Beachbody לפי דרישה. לאחר מכן, עשיתי שייק חלבון כמו גם אכלתי אותו בשיטה ללימוד התנ”ך הקדוש.
כשחזרתי נשנתי פירות בזמן שחיפשתי חטיף.
כן, בדקת את הזכות הזו.
גרוני היה מגרד בימים האחרונים. ג’רזי אתלטיקו מיניירו אני לא מרגיש שאני חולה – אני מאמין שזה יכול להיות מכיוון שהוא מאוד יבש? ואולי זה אלרגיות ?? אני לא יודע. אני מאמין שזה רק צריך להיות לחות עם קצת סנגריה. עדיין לא שתיתי משקה כי הקושי של 10 הימים עם זאת מתכנן לתקן את זה הלילה.
שאלה: טאקו – מעטפת קשה או רכה?
בדרך כלל אני בוחר רך מכיוון שאני אוהב טאקו רחוב, עם זאת אני באמת אוהב את הקליפות הקשות האלה.
שלח לי את חוברת העבודה
90 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
90
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
מתכון אלוטה – מתכון תירס רחוב מקסיקני פשוט עם גבינה היספנית. נסה את הידית ג’רזי אתלטיק בילבאו הבריאה הזו מקסיקנית מסורתית
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים פשוטים עם מתכונת אור ברוקוליהחלפות e. ארוחה צדדית ארוזת ביתית ארוחה מתכון פוטלוק
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון לשבוע פשוט
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון לשבוע פשוט
מתכון פשוט של Enchiladas המלאים במרכיבים בריאים! המסורת המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב מצוינת כמו גם
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
מתכון תבנית טאקו שרימפס פשוט. טאקו שרימפס קליל עם רוטב קרם כוסברה ארוז בחלבון כמו גם W.
מתכון לטוסטאדות קטנות
מתכון לטוסטאדות קטנות
מתכון פשוט של טוסטאדה פשוט. מתכון ארוחת צהריים או ארוחת ערב מקסיקנית בריאה – טוסטדות Blt עם טורטיות תירס ו
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
⚡ מאת Shareaholic
ו