היום היה הסיפוק הראשון ביותר עבור קבוצת OC Fitbloggin. כל מי שבלוג או קורא בלוגים היה מוזמן לסיפוק אזורי של סופרי בלוגים בריאים.
מכיוון שארגנתי במקור את האירוע שבחרתי שהוא צריך להיות במיקום המועדף עלי בעולם … יוגורטלנד! לא רק מכיוון שאני אנוכי, עם זאת, מכיוון שאני רוצה לשתף את היוגורטלה עם כל מי שאני יכול.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. ג’רזי נאגויה גרמפוס האזנה נהדרת – ספר, פודקאסט כמו גם סדרות הערכת בידור ביתי חזותי.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 28 שניות
הבא בתור
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
04:49
לחיות
00:00
08:21
07:28
למרבה המזל, כל האחרים שהגיעו הם כבר מעריצים גדולים של הארץ אז כולנו שמחנו! במיוחד ג’אנה. שהתקבל בשמה כשנכנסה פנימה כמו גם שילמה עם כרטיס פלטינה של יוגורטלנד. לא למרות שהיו להם כאלה!
רוב הזמן אני מנסה להיות קצת “טוב” עם הגשה עצמית fro-yo (כדי שאוכל לאמת לחזור למחרת). ג’רזי ויאריאל אבל, היום כל ההימורים היו כבויים. אני מכשיר אכילה היום.
ג’אנה כמו גם שרה מכינים דוגמניות יפות. לעזאזל, הם הופכים כל סוג של סוג של עיצובים ובכך הסיבה שדאגתי לצלם את התמונה הזו כמו גם לא להיות בה.
אחרי שנהנינו מהיוגורט שלנו שוחחנו בחוץ למעלה משעה!
זו לאה, שרה כמו גם ג’ולי
ג’אנה כמו גם הת’ר
קייט, מרלון כמו גם דניס
כל חבורת ה- OC Fitbloggin!
משמאל: מרלון (אני במאזן), הת’ר (365 ימי מדהים), אני, ג’אנה ג’רזי סביליה (ילדת רץ רעב), לאה (קוקוס בריא), שרה (פעם על סיד), ג’ולי (אישה שמנה כלואה ברזה) , קייט (מה שקייט מבשלת) כמו גם דניס (לוטה לאטה)
ניסינו להיות מצחיקים. ניסו היא המילה המהותית שם.
בבית השיטה הייתי רעב. כמו פתאום הייתי רעב מאוד וגם לא מרוצה מזה. אז הצעתי לעצור לאוכל, עם זאת, בן הוטל על זה מכיוון שאנחנו מנסים להוציא פחות כסף.
הלכנו כמו כן כשהתחלתי להכין משהו, עם זאת, הבנתי שאני באמת באמת רציתי טאקו דגים כמו גם הפילתי כל מה כדי להשיג אותם.
אפילו לא יכולתי לצלם תמונה לא מטומטמת מכיוון שהייתי כל כך רעב. למעשה התחלתי לבכות על זה. משהו לא בסדר איתי, עם זאת אני מאמין שכולנו מכירים בכך.
צ’יפס כמו גם גוואקמולי (האמנתי שחיוני לתייג את התצלום הזה במצב שאתה לא מודע לכיוון זה בתזונה שלי).
אבל, וואהו לא הצליח לזכור שרוטב לבן קסם איכשהו כמו שהם היו בסדר אחרי שבכי בכושר כמו גם זה היה אכזבה קטנה. BOO.
גנבתי כמה מהטורטליני הגבינה של בן כמו גם אני עדיין רעב. או, כפי שקבע תיאודורה-אני “מחוסן”. אולי. אבל בדרך כלל אני רעב מאוד יום אחרי ריצה ארוכה. אני מקווה שזה לא שניהם השבוע!
אני זורם !!! הסתר את האוכל שלך.
הסתר גם את ילדיך, הסתר את אשתך …
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי חלבון טובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה כמו גם חטיפים. חמשת הסורגים המועדפים עלי כמו גם התמוטטות תזונה
איך בדיוק לעצור פרוץ תרגול גרוע – 126
איך בדיוק לעצור פרוץ תרגול גרוע – 126
טכניקה להפסקת אכילה, אכילה זלילה או הרגל מסכן אחד נוסף. האכילה האינטואיטיבית הטובה ביותר מציעהיון שיסייע לך לתעלות את תוכנית הדיאטה A
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
עצרתי באקראי בחנות הסופגניות אתמול תוך כדי סידורים. רציתי להשיג סופגניות אחרי הריצה הארוכה שלי רק לאחרונה
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. בתוספת הצעות למוצרי המוצרים המועדפים עלי
מה הרגל! פגעתי בכף הרגל שלי כמו גם האינטראטים אינם קסמים
מה הרגל! פגעתי בכף הרגל שלי כמו גם האינטראטים אינם קסמים
פציעה ברגל. מנסה להבין מדוע פוגע בחלק העליון של כף הרגל – רבות מתוצאות הדפדוף אינן על פי
איך בדיוק להכין קערה טובה בהרבה של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך בדיוק להכין קערה טובה בהרבה של טיפים לארוחת בוקר בריאה!
איך בדיוק להכין קערה בריאה יותר של דגני בוקר. הכינו ארוחת בוקר מהירה שהיא נהדרת עבורכם כמו גם שומרים עליכם עד ארוחת הצהריים עם ה
⚡ מאת Shareaholic
ו