היי! אתגר הצוות של Hyland של היום הוא לשתף את שיר הריצה של הכוח שלי. התרגשתי מכך מכיוון שרק עדכנתי את רשימת ההשמעה הריצה שלי רק לאחרונה כמו גם יש הרבה שירים חדשים (בעיניי). בעיקרון הם מנגינות ישנות שנתקלתי בהן בזמן שחיפשתי באופן אקראי אחר מוזיקה כמו גם הבנתי, “אני אוהב את השיר הזה! מה זה? אני מוסיף את זה … ”
ברצינות, לא שמעתי את כל המנגינה “מלון קליפורניה” עד לפני מספר שבועות. איך בדיוק זה אפשרי?!
הסרטונים האחרונים שלי
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה נהדרת – ספר, פודקאסט כמו גם סדרות הערכת בידור חזותית.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 28 שניות
הבא בתור
לפני שהיינו סקירה זרים
09:42
לחיות
00:00
08:21
07:28
הערה צדדית: האזנה למנגינה זו כרגע, לא רצה – זה מעציב אותי? ג’רזי נבחרת נבחרת קוריאה בכדורגל אני מוזר עם מוזיקה. כל המנגינות האטיות גורמות לי להרגיש מוזר כמו גם עצוב. מישהו מנתח את זה. תודה.
בכל מקרה.
יש לי רשימת השמעה מעודכנת של ריצה שרק לאחרונה ניצלתי למרתון הגלישה סיטי כמו גם לה מרתון לה.
עובדה מהנה: אני לא מדליק את המוזיקה שלי במרתון מלא עד איפשהו בין מייל 10 כמו גם 16 תלוי בדיוק איך אני מרגיש. אני משתמש בזה כשוחד או הסחת דעת – “אתה יכול להפעיל את המוזיקה שלך ב -4 מיילים …”. זה גורם לי להביט קדימה עד לנקודה ההיא במירוץ כמו גם אז מסיח את דעתו קצת כשאני מדליק את זה לבסוף.
אני מנסה ‘לשמור’ את המוזיקה ‘משאבה אותך’ כלפי מוסיקה כשאני דורש אותה. אז אני אקשיב לפודקאסטים, ספרים או מנגינות אחרות כשאני פשוט פועל באופן אקראי. היום הקשבתי לפודקאסט כמו גם לכמה מהספר החדש של אנדי כהן שטחיות.
האמנתי שיש לי רשימת השמעה חדשה זו שאני באמת אוהבת תספק לי המון מושגים על שיר הכוח הטוב ביותר. כמו גם כן – זה כן! עם זאת קשה לבחור אחד.
שיר כוח הריצה שלי!
אוקיי אחרי שהסתכלתי ברישום הנוכחי שלי אני מזהה את זה באמת תלוי במצב הרוח שלי. לפעמים אני אקשיב לסלע 6 פעמים ברציפות. אל תשפטו.
כשנכנסתי לראשונה את Drive By על רשימת ההשמעה שלי הקשבתי לו 4 מיילים חוזרים ונשנים.
היום המנגינה המועדפת עלי טובה יותר על ידי מעשני הרשת. אני מרגיש שכבר הצהרתי שזה היה העדיף שלי זמן מה אחורה? ובכן, אני נאמן כמו גם זה עדיין הבחירה העליונה כרגע.
מחר זה כנראה יהיה משהו של בריטני מכיוון שאני לא מאמין שלקח לי כל כך הרבה זמן להוסיף את הדברים שלה למוזיקה שלי!
אז … הפרסום הזה הוא ג’רזי נבחרת גרמניה בכדורגל אחד הדאגות שצוות מרתון בוסטון של היילנד עונה. מכיוון שאנו חוגגים 50 שנה לגברת הראשונה שמנהלת רשמית את מרתון בוסטון כמו גם צוות כוח של כל האישה, אני רוצה להזכיר לך על משהו …
היום הוא היום האחרון להוות אינדיקציה לקבוצה שימר 5K. זה אירוע גיוס כספים המועיל למאבק במחלה איומה שמשפיעה רק על בנות.
היום הוא היום האחרון להוות אינדיקציה עבור Team Shember Online 5K.
צוות שימר מקוון 5K לתסמונת RATT
מתי – בכל עת שאתה רוצה
איפה – בכל מקום שאתה רוצה
איך – אינדיקציה לערך 35 $ כאן
מה – אתה מקבל ביב כמו גם מדליה כמו גם כל ההכנסות
למה? תסמונת רט היא מחלה איומה שמלכודת קרוב לחצי מיליון נשים בגופם ומשאירה אותן לא מסוגלות לדבר, ללכת או אפילו לנצל את הידיים שלהן. צוות שימר רץ לגייס כספים שיעברו למחקר מחקר שגילוי תרופה.
הירשם כאן, עשה את ה- 5K בכל פעם שיש לך זמן כמו גם שתף איתי את התמונות שלך או באינסטגרם עם #TeamRrer כמו גם #TeamSparkle !!
שאלה: מה שיר הכוח שלך?
שלח לי את חוברת העבודה
5 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
5
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
הפעל את רשימת אריזות יום המירוץ של דיסניהפעל את רשימת אריזות יום המירוץ של דיסני
רשימת אריזות בסוף השבוע של דיסני מירוץ דיסני. מרתון וולט דיסני וורלד, חצי, 10K וכן רשימת אריזה של יום מירוץ 5K.
ריצה בסוף השבוע כמו גם עדכוני אכילה
ריצה בסוף השבוע כמו גם עדכוני אכילה
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה של סוף השבוע הזה, כמו גם … חוזר. אה, כמו גם אני רושם לבסוף
21 מנגינות ריצה טובות ביותר 2020
21 מנגינות ריצה טובות ביותר 2020
רשימת השמעה מפעילה 2020. 21 מנגינות ריצה טובות ביותר באוקטובר 2020. רוץ מהר יותר כמו גם כיף עם מוזיקה חדשה כמו גם הכל
מה קורה כשאתה מתחיל לרוץ גם מהר
מה קורה כשאתה מתחיל לרוץ גם מהר
המרתון הראשון שסיימתי בהרגשה חזקה ומהירה התרחש מאז שראיתי חבר כשעברתי את קו ההתחלה. הוא חי
אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה כמו גם עדכונים קריאה
אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה כמו גם עדכונים קריאה
שבוע אימוני מרתון 4. דיסני וורלד קושי קושי קושי. יומן אוכל כמו גם ספרים להאזנה להם בזמן ריצה
רשימת ההשמעה הטובה ביותר לריצה לחג
רשימת ג’רזי בוקה ג’וניורס ההשמעה הטובה ביותר לריצה לחג
פלייליסט מפעיל חג המולד. מעל 40 מנגינות חג לרשימת ההשמעה שלך או אימון. כיף כמו גם מנגינות מהירות להולי
⚡ מאת Shareaholic
ו