עבדתי משעה 16:00 עד 20:30 בערב, אז הכנתי ארוחת ערב מוקדם כמו גם שחיכיתי לי כשהגעתי הביתה. הרעיון הטוב ביותר אי פעם
היום אחר הצהריים הכנתי פלפלים ממולאים, ברוקולי קלוי שאריות כמו גם רוטב מממ ממי של אמא. כן זה מדהים. לא היו לי שום סוג של שמרים תזונתיים כמו גם קמח בוטנים מנוצל. עבד לגמרי.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את האימון המהיר הזה של סיבולת בבית לרגליים שלך, ירכיים כמו גם גלוטות. אין צורך במכשירים.
גשר גלוט
בעיטות חמור – צדדים לסירוגין
צדפות – צדדים לסירוגין
קבל מידע רב יותר באתר runeAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 49 שניות
הבא בתור
הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות COVID19
02:25
לחיות
00:00
08:21
04:49
אני ג’רזי בורוסיה דורטמונד לא מבין את השיטה המתאימה לאכול פלפל ממולא. דבר נהדר אני לא מתאים בכל מקרה, אז אני משתמש בידיים שלי
עובדה: האוכל טעים הרבה יותר כשאתה אוכל עם הידיים.
אני אוהב לבלוג כמו גם ואז להכות את אזור המטבח לחטיף ערב. אבל לשמור על רכישה זו מחמיץ את עין הבלוג. ג’רזי גרמיו ובכן, נניח שאני אוכל גלידת שבב מנטה כל לילה עד ספטמבר אני מת.
אני צריך לחזור לעבודה בשעה 6 בבוקר מחר. אז אני הולך לעטוף את זה כאן. אני אתפוס מיילים כמו גם דברים מחר באמצע הבוקר.
אם ברצונך להתאים ג’רזי סטאד רן לבלוגים שלי 101 סמינר מקוון אנא השתמש בקישור זה. זה ביום שישי הקרוב בשעה 11:00 PST / 14:00 EST.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק