Month: January 2023

בוקר! התחלתי את היום שלי עם הליכה פשוטה של ​​2 מייל. אני תמיד לוקח יום מנוחה אחרי מירוצים או ריצות[...]

שלום כמו גם יום רביעי שמח! הבוקר היה לי את מצב הזיעה הראשון שלי לא נוח. זה מוזר שזה לא[...]

יש לי שגרת מטורפת היום אז הוצאתי את סיר החרס לארוחת הערב. באמת שזו תהיה ארוחת הערב של בן כמו[...]

שלום! סוף סוף יש לי את פוסט המירוץ של מרתון בוסטון שלי מוכן! זה לקח יותר זמן מהטיפוסי מכיוון שצילמתי[...]

אני משלב את משקה ההחלמה המדהים הזה לרצים בתמונות התנועה הראש שלי במשך זמן רב. יש לזה את מה שאתה[...]

כשבדקתי הבוקר את תוכנית האימונים שלי במרתון וראיתי ג’רזי לאציו “8 מיילים” לא התרגשתי. פשוט לא הייתה לי את האנרגיה,[...]

כותרת לסירוגין: הזמן שאיבדתי את המפתח שלי במירוץ. שלום! התעוררתי לפני השמש כמו גם את האזעקה שלי הבוקר כדי להריץ[...]

מילוי טאקו צמחוני קל להפליא זה מיוצר עם חלבוני ביצה, פטריות ותבלינים כדי להפוך אותו לטאקו הרבה יותר בסגנון ארוחת[...]

נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל |[...]